13 octobre 2010
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DIMANCHE 7 NOVEMBRE 2010.
LE COACH ORGANISE LA PREMIERE RANDO MARCHE NORDIQUE DE L'ANNEE.
Pour cette première le départ ce fera de Mauve (ou Glun).
Au menu un peu de montés ardèchoise, un zeste de ravito Herbalife, beaucoup de bonne humeur et un soupçon de transpiration ... Voilà le Menu que vous propose LE COACH...
Cette rando peut s'effectuer sur la journée ou la demi journée (rdv au restaurant BADET de St Peray).
Cette randonnée est limitée à une cinquantaine de personnes pour des raisons de place au restaurant.
Donc ne soyez pas les premiers à être recalé.
TARIFS:
37€ pour les licenciés
40€ pour les non licenciés
Le prix comprends : restaurant/ravitos/retour en car/encadrement et champagne ;)....(si vous avez été sage!).
vite me répondre: coach.seb@hotmail.fr ou coach.sebc@gmail.com
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1 octobre 2010
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De plus en plus de monde sur les cours de marche nordique (et aussi sur tout les autres cours; renfo/running athlé forme...), bref une très belle rentrée.
Le 1er Samedi au cours de l'eau fût une grande réussite, beaucoup de nouveaux et une belle inititation. Prochain rdv le samedi 20/11/2010 A TAIN L'HERMITAGE...
Sinon le dimanche 7 novembre grande rando sur la journée avec au programme belle balade et resto : le sport et la convivialité !
en photo super lumière ; avant l'orage le soleil se couche et l'orage arrive !
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4 septembre 2010
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11:31
LE PREMIER "SAMEDI AU COURS DE L'EAU" DE LA SAISON AURA LIEU LE SAMEDI 18 SEPTEMBRE DANS LES JARDINS DE LA MAIRIE DE TAIN.
Venez bouger de manière ludique et convivial avec votre Coach Athlé Santé...
Il vous proposera plusieurs activités :
course à pied (pour tout niveau) du coureur débutant au confirmé.
Et aussi de la Marche Nordique; apprentissage de la technique de marche avec les bâtons sous forme de mini randonnée. Prêt de bâtons.
HEURE DE RENDEZ-VOUS: derrière la Marie de Tain l'hermitage dans les jardins.
9H pour l'accompagnement Running/Athlé forme.
10h15 pour la MARCHE NORDIQUE: initiation et mini Randonné.
ÉVÈNEMENT GRATUIT ET OUVERT A TOUS.
Rafraichissement offert
Donc venez découvrir ou redécouvrir la course à pied de manière ludique et/ou la Marche Nordique... Le tout sous l'encadrement du COACH ATHLE SANTE DE L'EATT.
PARLEZ-EN AUTOUR DE VOUS ET VENEZ NOMBREUX .....
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30 août 2010
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Les cours reprennent aujourd'hui au stade Léon Sausset de Tournon s/Rhône à 18h...
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28 août 2010
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MARCHE NORDIQUE EN DRÔME ARDECHE.
TOUT LES JOURS:
LUNDI A 18H A TOURNON
MARDI A 12H15 A MERCUROL ET 17H30 A SARRAS
MERCREDI 18H15 A TOURNON
JEUDI A 12H15 A MERCUROL
VENDREDI 18H15 A MERCUROL
VENEZ TESTER C'EST L'ADOPTER
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28 août 2010
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